肩甲下筋を考えます。
構造上、肩甲骨の裏側に付着するため
アプロ―チの仕方がキモになりますが、
コツが理解できれば簡単です。
肩甲下筋の正確な触察法ってご存知でしょうか?
ただ、触れることではなく、前鋸筋の方から触れていく方法です。
動画レクチャーしています。
また、肩甲下筋と一緒に弛緩させていく筋肉も
同時にレクチャーをさせていただきましたので
確認をしてみてください。
こちらです。
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