今日は、脊柱起立筋弛緩のポイントをレクチャーしました。
起立筋、なかなか弛緩しない筋肉ですよね?
そりゃそうです。非常に頑丈な筋肉なので弛緩しずらい・・・。
だから、ここから弛緩させていくんです!

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2月の整体テクニックセミナー予定
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(2月)

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