こうち式整体セミナーの甲地です。
今回のコラムはこうち式整体セミナーの最初に参加する
短時間で筋肉を緩めるテクニック。筋肉弛緩法についてです。
こうち式整体セミナーの筋肉弛緩法ですが、Ａ点が弛緩したと思ったら呼吸をいれてイメージしてみてください。
何か、手があったかくなってきますよね。筋肉の弛緩が早まります。
Ｂ点は関節も利用してください。
・動かす
・回す
・牽引
・ゆらす
筋弛緩は完全ではなく大体、半分くらいでＯＫです！
半分弛緩させて、まだ痛みがあるようでしたら他の検査に行かずに
その筋肉を押圧していただき
痛みが軽減したら、さらに弛緩させていけばいいんです。
「完全に弛緩させなくてはいけない！」まで思わなくてもいいです。
普通に肩をほぐした柔らかさと
このテクニックを使った肩の柔らかさって何気に違うんですよね。
多分、「痛みを消失できる柔らかさ」だと思います。
基本は必ず行うべき部位
応用は検査～調整
応用から行っても構いません。
今、お使いの手技に応用だけプラスをしても構いません。
施術時間が短ければ応用だけでも構いません。
行っていただきたいのは
必ず、１方向、もしくは１部位の痛みで結構です。
その施術で１００％消失させることを目標にしてみてください。
全部、痛みを消失させなくてもいいんです。
その代り、１部位か１方向を１００％消失させる。
さて、このテクニックセミナーは
（特に初級と中級セミナー）
セラピストの方の参加も多いのが大きな特徴です。
リラクゼーションでも大事なことは
しっかりと筋肉を弛緩させるかどうかですよね。
参加されたセラピストのかたに聞くと
例えば、アロマやエステでも
すごいガチガチな方を担当することが多い。
甲地はもちろん知りませんでした。
イメージだと、いわゆるリラクゼーションですから
気持ちよさをメインとしたものかと思っていました。
もちろん、気持ちよさがメインなんですが
やはりその中でも、きちんと筋肉をほぐし
施術後は圧倒的な身体のラクさを提供するものなんですね。
圧倒的なラクさを提供するならば
やはり、筋肉弛緩は絶対ですよね。
手技のうまさと筋肉の弛緩は別物で
筋肉って、時間をかけてほぐしていけば
ある程度、やわらかくなりますが
ここで提唱している筋肉弛緩は
グニャグニャにさせる筋弛緩なので
ちょっと、ほぐしたときの筋弛緩とは違うような感じです。
普段の施術にそれをもってくれば
まさに、鬼に金棒ですよね。
分からないこと
施術でのこと、些細なことでも構いません。
甲地に相談してください。
こちらのメルアドです。
nao.yano@hotmail.co.jp
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