From 東京事務所より。
甲地直矢です。
中殿筋は、重要な筋肉ですよね?
中殿筋の作用がなくなると、
人間は歩行さえ、ままならなくなります。
ということは、中殿筋をアプローチして
完了させることは超重要だと理解できます。
先生は、中殿筋ポイントというのをご存知でしょうか?
このポイントこそが、中殿筋の疲労が一番たまりやすく
いわゆる「コア」になります。
コアポイントの見つけ方をお伝えします。
いわゆる、こういう見つけ方をするんです。。
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